Desinfecção de Saunas Domésticas
As saunas domésticas tornaram-se mais populares nos últimos anos porque proporcionam uma forma conveniente de relaxar e desintoxicar o corpo e melhorar o bem-estar geral.
As saunas domésticas vêm em três formas: cabine de infravermelho, sauna a vapor e sauna tradicional finlandesa.
Embora as saunas proporcionem calor e conforto ao usuário, elas também criam o ambiente ideal para microorganismos nocivos, como bactérias, mofo e vírus. O ambiente quente e húmido de uma sauna proporciona um terreno ideal para muitos destes germes e, portanto, a limpeza regular por si só não garante uma sauna segura; no entanto, existe um processo que precisa ocorrer todos os dias para desinfetar e esterilizar adequadamente sua sauna, protegendo sua saúde e garantindo a maior vida útil da própria sauna.
Este artigo fornecerá orientações passo{0}}a{1}}passo sobre como manter uma sauna higiênica em sua casa, criando uma rotina que pode ser transformada em uma barreira contra germes.
O primeiro passo para entender por que é fundamental desinfetar sua sauna diariamente é entender o que acontece com ela após cada sessão.
Cada vez que você usa a sauna, a umidade, o suor, as células da pele e outros microorganismos são deixados para trás. Isto cria um ambiente que pode criar odores desagradáveis, superfícies escorregadias e, em alguns casos, problemas respiratórios.
Ao ter uma abordagem sistemática para a manutenção da sua sauna, você pode relaxar e desfrutar da sua sauna sabendo que sempre iniciará cada sessão em um ambiente limpo, seguro e saudável.
Preparação e avaliação de superfícies antes da aplicação do desinfetante
Antes da aplicação de qualquer desinfetante, o primeiro passo na preparação da sua sauna é saber quais itens não devem estar na sua sauna ao aplicar o desinfetante.
Os itens mais importantes a serem removidos são quaisquer equipamentos soltos, como toalhas, baldes, conchas e termômetros. Itens como toalhas que são usados na sauna devem ser limpos ou descartados, enquanto baldes, conchas e termômetros devem ser limpos ou descartados, dependendo se são descartáveis-ou reutilizáveis.
Após a remoção de equipamentos soltos, como toalhas, baldes, conchas e termômetros, faça uma inspeção visual de todas as superfícies da sauna, incluindo bancos de madeira, encostos, pisos e paredes. Há muitas áreas da sua sauna que são propensas a mofo e bactérias devido ao acúmulo-de umidade. Preste muita atenção a essas áreas. Limpe todas as superfícies depois que a sauna esfriar. É importante secar bem as superfícies da sauna com um pano de microfibra. Poeira e detritos soltos podem prejudicar a eficácia dos desinfetantes. Tenha cuidado ao usar muita água em superfícies de madeira, pois a exposição prolongada a condições de umidade pode fazer com que a madeira deforme ou o mofo cresça novamente. Um pano levemente umedecido pode ser usado para limpar superfícies de madeira para remover com segurança qualquer resíduo restante.
Use desinfetantes adequados para materiais de sauna
Os materiais da sauna requerem produtos especialmente formulados para limpeza e desinfecção. A maioria dos desinfetantes disponíveis no mercado contém produtos químicos tóxicos que causarão danos aos produtos de madeira usados para construir saunas (ou seja, cedro, cicuta e abeto), causando descoloração das superfícies e liberando vapores nocivos quando aquecidos. Os produtos recomendados para limpeza e desinfecção segura de produtos de madeira são orgânicos e não{4}}nocivos, como vinagre branco diluído (1 parte de vinagre para 3 partes de água) ou peróxido de hidrogênio a 3% (3%). Ambos são extremamente eficazes contra vírus, fungos e bactérias e não representam uma ameaça aos materiais da sauna.
Uso de produtos de limpeza não{0}}porosos para equipamentos de sauna
Portas de vidro, puxadores de metal e pisos de cerâmica são exemplos de materiais não{0}}porosos. Para esses tipos de superfícies, podem ser usados produtos de limpeza comerciais, como álcool-à base de álcool isopropílico 70%. Alternativamente, os produtos antibacterianos geralmente disponíveis também são seguros para uso. Independentemente do produto comercial que você escolher, passe um tempo testando primeiro a pequena área para determinar se o produto de limpeza terá algum impacto negativo nos materiais da sua sauna. Você também pode usar desinfetantes naturais de óleos essenciais, como eucalipto e árvores de chá, que possuem propriedades anti-microbianas e produzem aromas agradáveis. Basta adicionar algumas gotas de óleos essenciais à água em um borrifador para criar seu próprio desinfetante ecológico-.
Passos a seguir para a desinfecção diária da sua sauna
1. Pulverize desinfetante em todas as superfícies internas da sauna, começando pelo teto e descendo pelas paredes e bancos. Para superfícies de madeira, use uma névoa leve em vez de encharcar a madeira. Aguarde 5-10 minutos antes de limpar todas as superfícies com um pano limpo e úmido para que o desinfetante tenha tempo de contato suficiente (5 a 10 minutos) com os germes para matá-los de forma eficaz. Certifique-se de que a sala da sauna tenha ventilação adequada durante o tempo de permanência do desinfetante para ajudar a evitar o acúmulo de vapores nocivos.
2. Após o tempo de permanência apropriado, limpe todas as superfícies com um pano limpo e úmido para remover resíduos de desinfetante e qualquer sujeira/resíduos soltos da superfície da sauna. Para-remover-manchas ou mofo difíceis, use uma escova de cerdas macias para ajudar a agitar/desalojar quaisquer partículas presas à superfície da sauna. Troque o pano com frequência (em água limpa) para evitar contaminar as superfícies limpas com água suja ou com a louça.
3. Após enxaguar e esfregar, seque bem todas as superfícies com uma toalha limpa ou deixe a porta da sauna aberta (se estiver usando uma sauna de madeira) para permitir que a sauna seque ao ar. A secagem é importante para reduzir as chances de recontaminação devido à umidade remanescente em áreas úmidas/pegajosas.
Práticas de manutenção de higiene para acessórios e pisos de sauna
Você também deve desinfetar todos os itens que entram em contato com a pele, além de desinfetar a sauna. Por exemplo, você deve lavar baldes, conchas e termômetros de sauna com sabão e água quente após cada uso e deixá-los secar completamente ao ar livre após a lavagem. Se a sua sauna usa escovas ou buchas de madeira, troque-as com frequência, pois elas podem transportar bactérias em suas fibras. Para o piso, se o piso for de ladrilho ou concreto, pode-se usar um esfregão para limpar com solução desinfetante.
Lembre-se de desinfetar painéis de controle, cabos elétricos, interruptores de luz e maçanetas; todos esses itens são tocados com frequência e podem ser facilmente negligenciados. Você deve desinfetar essas áreas usando lenços umedecidos com álcool ou embebidos em desinfetante, mas tome cuidado para não permitir que o líquido penetre nos componentes eletrônicos. Colocar tapetes removíveis no chão facilitará a limpeza do piso da sauna. Seguir essas etapas ajudará você a garantir que nenhuma área,-por menor que seja,-serve como criadouro para organismos patogênicos.
Melhores práticas para estabelecer uma rotina de desinfecção e manutenção diária
Se você criar uma rotina de desinfecção e limpeza da sauna, desenvolverá o hábito de realizar essas tarefas diariamente. Um bom momento para realizar a desinfecção e limpeza é logo após o resfriamento da sauna após o uso. Desenvolva uma lista de verificação detalhando cada uma das tarefas necessárias para a desinfecção e limpeza completa da sauna (ou seja, resfriamento, limpeza a seco, desinfecção, tempo de permanência do desinfetante, enxágue e secagem) para que você não se esqueça de concluir qualquer tarefa ao desinfetar/limpar sua sauna. Incentive todos na sua casa a tomar banho antes de usar a sauna, o que ajudará a reduzir a quantidade de suor, óleo e células mortas da pele introduzidas na sauna.
Verifique frequentemente a sua sauna em busca de sinais de odor, descoloração ou mofo visível; isso significa que pode haver necessidade de alterações na sua rotina diária de desinfecção/limpeza (por exemplo, usando desinfetantes mais fortes ou secando por mais tempo). Usar um higrômetro digital para monitorar a quantidade de umidade dentro da sauna enquanto não estiver em uso também é útil-idealmente, os níveis de umidade não devem exceder 60%. Ao implementar essas práticas em sua rotina diária, você garante que sua sauna seja um local saudável para você e sua família, em vez de uma fonte potencial de doenças.
